Ödeviniz mi var?

Aramak istediğiniz ödevi lütfen yazınız

Yanıtla: iskelet ve kaslarımızın sağlığının bozulmaması için hangi hareketlere dikkat etmeliyiz?


Anasayfa Forumlar Fen ve Teknoloji iskelet ve kaslarımızın sağlığının bozulmaması için hangi hareketlere dikkat etmeliyiz? Yanıtla: iskelet ve kaslarımızın sağlığının bozulmaması için hangi hareketlere dikkat etmeliyiz?

#9417 Yanıtla

Burcu
Katılımcı

Günlük hayatımızda hareketlerimize dikkat etmeli ve kendimizi yoracak şeylerden kaçınmalıyız. Otururken her zaman dik oturmaya özen göstermeliyiz. Eğer masa başında çalışıyorsak sık sık kalkarak hareketler yapmalıyız. Ancak bu şekilde iskelet sistemini ve kas sağlığını koruyabiliriz.