Ödeviniz mi var?

Aramak istediğiniz ödevi lütfen yazınız

Duyu organlarının sağlığını korumak için yapılması gerekenler

Duyu organlarımızın sağlığını korumak oldukça önemlidir. Peki nasıl duyu organlarımızın sağlığını koruyabiliriz.

Göz sağlımızı korumak için:

  • Uzun süre ve yakından televizyon izlememeliyiz, bilgisayar ekranına bakmamalıyız.
  • Havlu gibi yüzümüzü sildiğimiz eşyaların temiz olmasına özen göstermeliyiz.
  • Başkalarının gözlük ve lenslerini kullanmamalıyız.
  • Bilgisayarda çalışırken ekranın tepe noktasını göz seviyemize göre ayarlamalıyız. Göz ve ekran arasındaki mesafe 50-70 cm olmalıdır.
  • Parlak ışık kaynaklarına çıplak gözle bakmamalıyız.
  • Kitap okurken gözümüzle kitap arasındaki mesafenin en az 35 cm olmasına dikkat etmeliyiz

Kulak sağlığımızı korumak için:

-Gürültü ve yüksek şiddete seslerin bulunduğu ortamlar kulak zarına zarar verir. Böyle ortamlarda uzun süre bulunmamalıyız. Yüksek şiddette sesin bulunduğu ortamda kulağımızı kapatıp ağzımızı açarak kulak zarımızın zarar görmesini engellemeliyiz.
-Kulak temizliğine özen göstermeliyiz.
-Sivri cisimleri kulağımıza sokmamalıyız.
-Kulak ağrısı gibi rahatsızlıklarda zaman kaybetmeden doktora gitmeliyiz.

Deri sağlığımızı korumak için:

Deri temizliğine dikkat etmeli, sık sık banyo yapmalıyız.
Giysilerimizin temiz olmasına ve deterjan artığı barındırmamasına dikkat etmeliyiz.
Deride oluşan kaşıntı, kızarıklık gibi durumlarda zaman kaybetmeden doktora gitmeliyiz.
Özellikle yaz mevsiminde öğle saatlerinde güneşe maruz kalmamalıyız. Güneşten korunmak için güneş kremi kullanmalıyız.

Burun sağlığımızı korumak için:

Burun temizliğine özen göstermeliyiz.
Burun içi kıllarını koparmamalıyız.
İçeriğini bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.
Burnumuz kanarsa ihmal etmeden doktora gitmeliyiz.

Dil sağlığımızı korumak için

Çok sıcak veya soğuk besinleri tüketmemeliyiz.
Ağız ve diş temizliğine özen göstermeli, her yemekten sonra dişlerimizi fırçalamalıyız.
Sigara ve alkol, dildeki tat tomurcuklarına zarar verir. Bu nedenle sigara ve alkol kullanan kişiler besinlerin tadını iyi alamaz. Yaşam boyu sigara ve alkolden uzak durmalıyız.

Yorum Yapın

Unutmayın! Ödeve katkı sağlayacak yorumlar yapmalısınız.