Ödeviniz mi var?

Aramak istediğiniz ödevi lütfen yazınız

Sağlığımız İçin

Öğrenmeden Önce

Dün gece kaçta uyudunuz? Sabah kaçta uyandınız?

Dün gece 21.30’da uyudum ve sabah 08.00’da uyandım.

Resimlerdeki çocuklar şunlara dikkat ediyor;

Pelin uyku düzenine, Erenay temiz olmaya, İrem ise beslenmesine ve Mert ise spor yapmaya özen göstermektedir.

ÇALIŞMA ZAMANI
Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yapılması gerekenler şunlardır;

Dengeli beslenmek, temiz olmak, spor yapmak, yeteri kadar uyumak.

Erken uyur, erken uyanırım. Evet
Yemekten önce ve sonra ellerimi yıkarım Evet
Yeterli ve dengeli beslenirim. Evet
Günde iki kez dişlerimi fırçalarım. Evet
Düzenli olarak spor yaparım. Evet
Yeterince su içerim. Evet
Kişisel temizliğime özen gösteririm. Evet

Öğrendikten Sonra

Kişisel bakım ve sağlıklı büyüme arasında nasıl bir ilişki vardır?

Sağlık ancak temiz bir bedende bulunabilir. Bu nedenle vücut temizliğine dikkat ederek kendimizi mikroplardan koruruz. Araştırmalara göre ellerimizi sık sık yıkarsak ve beden temizliğine özen gösterirsek grip olma riskimiz %75 azalıyor.